Gu铆aHeadspace para la meditaci贸n (Netflix) Docuserie de Netflix que supone una ventana a los beneficios de la meditaci贸n. Sus episodios de corta duraci贸n ofrecen t茅cnicas y herramientas en
Gu铆aHeadspace para la meditaci贸n HD 1x07 - C贸mo gestionar la rabia. [S01E07] Gu铆a Headspace para la meditaci贸n -C贸mo gestionar la rabia. Transformar la rabia en algo positivo. Andy explica c贸mo un cambio de enfoque puede ser una valiosa herramienta a la hora de relacionarse con otras personas.
Am铆 a estafa, a magufada y a jipismo, y, sin embargo, me he atrevido con Gu铆a Headspace para la meditaci贸n. Ser谩 por el a帽o reci茅n estrenado, que con la novedad uno se conf铆a y se entrega a aventuras como la de ver la serie que acaba de lanzar Netflix , que pretende ense帽arnos a meditar en ocho episodios de 20 minutillos.
Headspace Relaja tu mente es una pel铆cula dirigida por con Animaci贸n, Documental, Voz: Andy Puddicombe, Evelyn Lewis Prieto . A帽o: 2021. T铆tulo original: Headspace: Unwind Your Mind. Sinopsis: Con este especial de Headspace, puedes adaptar la experiencia a tu estado de 谩nimo o disposici贸n para relajarte, meditar o dormir profundamente.Puedes
Elsecreto de la felicidad aut茅ntica, de Sharon Salzberg 23 Gu铆a de meditaci贸n para principiantes de secreto de la felicidad aut茅ntica es un programa para aprender meditaci贸n en 28 d铆as, que presenta desde los principios b谩sicos relacionados con la postura, la respiraci贸n y el programa diario de pr谩ctica, hasta los temas m谩s
Tambi茅ncuenta con m谩s de 1.000 inmersiones profundas para elegir cu谩l utilizar. La aplicaci贸n est谩 en nueve idiomas para las meditaciones, que abarcan temas como las relaciones, la soledad
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